Silício, Aveia e
Saúde da pele, unhas e cabelo

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Exatamente, a aveia é riquíssima em silício (ou silicon)

Em relação a pele, sugere-se que o silício é importante para a síntese de colágeno e ativação das enzimas de hidroxilação, importantes na formação da rede de colágeno, melhorando a resistência e elasticidade da pele. Também está associado à síntese de glicosaminoglicanos

Em relação aos cabelos, sugere-se que fios com maior teor de silício tendem a ter menor taxa de queda e maior brilho

As unhas também são afetadas pela presença do silício, já que este elemento é um dos minerais predominantes em sua composição. A presença de unhas moles e quebradiças pode indicar deficiência sistêmica de silício. Ao melhorar a qualidade das unhas, aumenta a proteção contra infecções nas unhas, por exemplo

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Respeite sua individualidade biológica. Nutrição inteligente, sempre!

Price, C et al "Silicon: A Review of Its Potential Role in the Prevention and Treatment of Postmenopausal Osteoporosis" Int J End, 2013 Araujo, L et al "Use of silicon for skin and hair care: an approach of chemical forms available and efficacy" An Bras Derma, 2016

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