O consumo de chiclete durante a atividade
foi capaz de aumentar a produtividade

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Não falei que faz bem, hahaha. Segue estudo:

Evidências recentes indicam que a goma de mascar pode aumentar a atenção, além de promover bem-estar e desempenho no trabalho. Quatro estudos (dois experimentos e dois estudos de intervenção) examinaram a robustez e os mecanismos desses efeitos.

O estudo 1 investigou o efeito agudo da goma no humor na ausência de desempenho de tarefas.
O estudo 2 examinou o efeito da taxa e da força da mastigação no humor e no desempenho da atenção.
O Estudo 3 avaliou os efeitos da goma de mascar durante um dia de trabalho sobre o bem-estar e o desempenho, bem como o humor pós-trabalho e o desempenho cognitivo.
No Estudo 4, o desempenho e o bem-estar foram relatados ao longo do dia de trabalho e no final do dia, e a frequência cardíaca e o cortisol foram medidos.

Em condições experimentais, o chiclete foi associado à um maior estado de alerta, independentemente de as tarefas de desempenho terem sido concluídas. A taxa de mastigação e a força subjetiva da mastigação não alteraram o humor, mas tiveram alguns efeitos limitados na atenção. Mascar chiclete durante a jornada de trabalho foi associado a maior produtividade e menos problemas cognitivos, aumentou os níveis de cortisol pela manhã e não afetou a frequência cardíaca. Os resultados enfatizam que a goma de mascar pode atenuar as reduções no estado de alerta, sugerindo que a goma de mascar melhora o desempenho do trabalhador.

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Respeite sua individualidade biológica. Nutrição inteligente, sempre!

Allen, A et al "Chewing Gum: Cognitive Performance, Mood, Well-Being, and Associated Physiology" Biomed Res, 2015

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