Consumir água antes da refeição
reduz as calorias ingeridas

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A análise multivariada revelou que a ingestão diária < 12g de fibra e < 2L de água (aumentam significativamente o risco de doença hemorroidária interna.

O suplemento de fibra adequado combinado com o método TONE pode parar a progressão das hemorroidas e sangramento, com possível prevenção da cirurgia na maioria dos pacientes

TONE: (Garg et al, 2017)
T: três minutos na defecação;
O: frequência de defecação 1x ao dia;
N: sem esforço durante os movimentos;
E: fibra suficiente;

TON pode ser implementado por meio de aconselhamento adequado e pela prescrição de suplemento de fibra (psyllium, por exemplo) +600 mL de água diariamente à preparação.

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Respeite sua individualidade biológica. Nutrição inteligente, sempre!

Labidi, A et al "Dietary habits associated with internal hemorrhoidal disease: a case-control study" Tunis Med, 2019
Garg, et al "Adequate dietary fiber supplement and TONE can help avoid surgery in most patients with advanced hemorrhoids" Minerva Gas, 2017


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