Whey Protein
Saciedade
É capaz de provocar a sensação de saciedade. Principalmente por estimular a produção de colecistoquinina (CCK) e GLP-1, hormônios relacionados à digestão e saciedade, que irá inibir a liberação da grelina (hormônio da fome)
Uma revisão literária apontou o Whey como uma ferramenta importante e auxiliar nos planos dietéticos destinados ao controle de apetite e do peso.
Seu consumo também é capaz de aumentar a sensibilidade à insulina, função muito importante em pacientes com diabetes e pré-diabéticos
Respeite sua individualidade biológica. Nutrição inteligente, sempre!
Rita, R. “Whey Protein: muito além do ganho de massa muscular”, RPO, 29, p.30, 2019
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Pós-graduado em Nutrição, Metabolismo e Fisiologia do Esporte (USP)
Pós-graduado em Patologias com base na P. Ortomolecular (FAPES)
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