05 estudos (dicas)!
Você consegue adivinhar qual é o alimento?
Dica 01: Reduz o dano muscular induzido pelo exercício
Bowtell, J et al "Montmorency cherry juice reduces muscle damage caused by intensive strength exercise" Med Sci Sports, 2011
Dica 02: Melhora e auxilia na prevenção de gota
Zhang, Y et al "Cherry consumption and decreased risk of recurrent gout attacks" Arth Rheu, 2012
Dica 03: Melhora a qualidade do sono
Garrido, M et al "A Jerte valley cherry product provides beneficial effects on sleep quality. Influence on aging" J Nutr Heal, 2013
Dica 04: Combate a ansiedade, estresse e ajuda na memória
Garrido, M et al "A jerte valley cherry-based product as a supply of tryptophan" Int J Try, 2012
Dica 05: Reduz o risco de diabetes / resistência à insulina
Ataie-Jafari A et al “Effects of Sour Cherry Juic on Blood Glucose and Some Cardiovascular Risk Factors Improvements in Diabetic Women” Nutr Food Sci, 2008
Resposta: Cereja
Respeite sua individualidade biológica. Nutrição inteligente, sempre!
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Pós-graduado em Nutrição, Metabolismo e Fisiologia do Esporte (USP)
Pós-graduado em Patologias com base na P. Ortomolecular (FAPES)
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