Estresse e
envelhecimento precoce

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De acordo com Epel, et al. (2004), pessoas que ficam estressadas por longos períodos tendem a parecer abatidas, e é comum pensar que o estresse psicológico leva ao envelhecimento prematuro/aparecimento precoce das doenças. Numerosos estudos demonstram ligações entre estresse crônico e índices de problemas de saúde, incluindo fatores de risco para doenças cardiovasculares e função imunológica deficiente

O estresse pode afetar o envelhecimento celular por meio de pelo menos três vias não mutuamente exclusivas: função ou distribuição das células imunológicas, estresse oxidativo ou atividade da telomerase

Como conclusão do estudo, mulheres com os níveis mais altos de estresse têm telômeros mais curtos, em média, o equivalente a pelo menos uma década adicional de envelhecimento em comparação às mulheres com baixo estresse. Essas descobertas têm implicações para a compreensão de como, no nível celular, o estresse pode promover o início precoce de doenças relacionadas à idade

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Respeite sua individualidade biológica. Nutrição inteligente, sempre!

Epel, E. et al "Accelerated telomere shortening in response to life stress" Proc Natl Acad Sci, 2004

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