Palavras cruzadas (apenas frutas)
& dicas (estudos)

---

- 01: O consumo de 02 fatias durante 04 semanas foi capaz de reduzir a fome (maior saciedade), pressão arterial, estresse oxidativo e gordura corporal
doi: 10.3390/nu11030595

- 02: Seu consumo está associado com a redução de doenças crônicas como: cardiovascular, câncer e asma
doi: 10.1186/1475-2891-3-5

- 03: O consumo de 02 unidades diárias foi capaz de reduzir a insulina sérica e a razão colesterol LDL ("ruim") / HDL ("bom").
doi: 10.5812/ijem.70744

- 04: Consumir após a refeição é capaz de potencializar a digestão. Também atua na artrite, melhora de circulação, diarreia, queimaduras e câncer.
doi: 10.1155/2012/976203

- 05: Seus compostos fenólicos têm efeitos protetores sobre doenças neurodegenerativas (Alzheimer e Parkinson), perda óssea e aterosclerose (acúmulo de colesterol nas artérias)
doi: 10.1021/jf203318p

- 06: Seu consumo está associado com melhoras na qualidade da pele, sono, saúde óssea/olhos e memória
doi: 10.1111/nyas.12798

- 07: Auxilia no controle de muitas patologias, incluindo câncer, síndrome metabólica, doenças cardiovasculares, obesidade, diabetes, neurodegeneração, síndrome do intestino irritável
doi: 10.1021/acs.jafc.6b00857

- 08: Podem proteger os tecidos normais contra a toxicidade da nicotina (fumo)
doi: 10.15430/jcp.2017.22.1.22

---

---

---

Respeite sua individualidade biológica. Nutrição inteligente, sempre!

#nutrição #nutriciro #frutas #palavrascruzadas

Postagem original em

---

Todos os posts